Il GYROTONIC® ha dimostrato di essere un eccezionale metodo adatto a sviluppare le potenzialità fisiche non solo dell’atleta e del ballerino ma di ogni individuo che desideri conoscere meglio il proprio corpo impegnando simultaneamente muscoli, tendini, legamenti e articolazioni al fine di rendere il corpo flessibile e forte.

Armonizzando i movimenti con il respiro si migliorano le capacità polmonari, il flusso venoso e la resistenza fisica. Questo metodo porta a ottenere una corretta postura, un maggior senso dell’equilibrio e una migliore coordinazione neuro-muscolare.

Benefici del GYROTONIC®

• Maggiore flessibilità della colonna
• Maggiore estensione articolare
• Controllo cosciente della postura
• Riduzione dei microtraumi da stress
• Riduzione dei dolori articolari

Indicato per

• Dolori cervicali
• Dolori lombari
• Prevenzione lombosciatalgie
• Dolori articolari
• Artrosi dell’anca
• Attività pre e post parto
• Attività sportive tra cui la danza, il nuoto, il golf, il tennis, le arti marziali